Un sentimento amaro
Il rancore è un sentimento tenace che inacidisce cuore e mente, nutrendosi di risentimento e rabbia per un torto subito.
Come un’ombra oscura, offusca i pensieri e imprigiona i genuini sentimenti in una gabbia di dolore e sofferenza.
Platone lo considerava un’emozione distruttiva che corrompe l’anima e ostacola la ricerca del Bene.
Aristotele lo distingueva dalla rabbia, definendolo come un desiderio di vendetta che mina la ragione e la giustizia.
Seneca invitava a liberarsi dal rancore attraverso il perdono, che considerava un atto di saggezza e di amore per se stessi.
Ma vediamo insieme quali possono essere le conseguenze del rancore.
Danno psicologico: alimenta stress, ansia e depressione, danneggiando il benessere mentale.
Danno relazionale: mina la fiducia e le relazioni con gli altri, creando solitudine e isolamento.
Danno spirituale: imprigiona l’anima in una spirale di pensieri ossessivi, ostacolando la crescita interiore.
Come liberarsi dal rancore?
Non è facile ma potremmo aiutarci nei modi seguenti.
Perdonare: non significa assolvere l’offesa, ma liberarsi dal peso del rancore per vivere con serenità.
Comprendere: cercare di capire le motivazioni dell’altro, non per giustificarlo, ma per disinnescare la rabbia.
Lasciare andare: accettare il passato e concentrarsi sul presente, coltivando pensieri e azioni amabili e gentili.
La filosofia può essere di aiuto poiché offre spunti di riflessione per comprendere la natura del rancore e trovare la forza per liberarsene.
Nelson Mandela pensava più o meno così:
Il rancore è come prendere del veleno sperando che l’altra persona muoia.
E tu cosa ne pensi?
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Autore natyan
natyan, presidente dell’Università Popolare Olistica di Monza denominata Studio Gayatri, un’associazione culturale no-profit operativa dal 1995. Appassionato di Filosofie Orientali, fin dal 1984, ha acquisito alla fonte, in India, in Thailandia e in Myanmar, con più di trenta viaggi, le sue conoscenze relative ai percorsi interiori teorici e pratici. Consulente Filosofico e Insegnante delle più svariate discipline meditative d’oriente, con adattamento alla cultura comunicativa occidentale.
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