Il 4 novembre nella sede dell’Associazione Fantasmatica, Napoli
Riceviamo e pubblichiamo.
Sabato 4 novembre dalle ore 10:00, l’Associazione Fantasmatica apre le porte dalla sua sede, vico San Nicola a Nilo n. 5/a – Napoli, per Arripigliati!, una giornata evento contro lo stress e gratuita per tutti coloro che vogliono dedicarsi un momento per se stessi e di condivisione con gli altri.
Il programma prevede, infatti, tante diverse attività, legate al movimento, al cibo e non solo, per potersi conoscere e trascorrere alcune ore all’insegna del relax, sperando di poter replicare ogni mese questa giornata.
Come dichiarano gli organizzatori:
Prenditi una giornata solo per te, tra meditazione, gioco, creatività e relax, rimettiti in sesto e scopri quanto è facile sbloccare le tue risorse nascoste.
Programma completo di Arripigliati!
Ore 10:00-11:00 “Na tazzulella ‘e café”
Accoglienza con biscotti e napoletana per conoscerci e presentare la giornata attraverso giochi e test.
Ore 11:00 – Lezione di Yoga Kundalini
Per risvegliare l’energia che credevamo perduta
Ore 12:00 – Pilates
Liberiamo il corpo dalle tensioni
Ore 13:00 -Meditazione zen
Facciamo pace con noi e il mondo
Ore 14:00-15:00 Pausa pranzo
Un pasto frugale e condiviso
Ore 15:00 Giocoleria
Arripigliamoci con il gioco e miglioriamo la concentrazione
Ore 16:00 Scrivere Zen
Le parole che curano
Ore 17:00 Cartapesta amore e Fantasia_ Dallo stress alla creatività con pochi e semplici materiali a cura del maestro Claudio Cuomo.
La partecipazione alle attività è gratuita ed è indispensabile la prenotazione.
Per informazioni e prenotazioni:
assfantasmatica@gmail.com
333-4626076 WhatsApp
Associazione di Promozione Sociale Fantasmatica
Vico San Nicola a Nilo n. 5/a
zona San Biagio dei Librai, Napoli
sabato 4 novembre dalle ore 10:00 alle ore 17:00
